חלק נכבד מהמריבות והויכוחים בין בני זוג הם על דברים קטנים ושוליים, שלרוב גם לא זוכרים מה הגורם למריבה. אך נוצר מתח ביניהם שלוקח להם זמן עד שמדברים ומתפייסים,

• מדוע קשה לנו להתקרב זה לזו בחזרה?
• למה לוקח זמן עד שמתפיסים?
• מה גורם לנו להיפגע ?

הסיבה המרכזית. היא,
שאנו לא יודעים להתנצל ולבקש סליחה.

כשאנו נמנעים מלהתנצל ולבקש סליחה, בהתנהגות זו אנו גורמים לפגיעה, וכעס, מצד בן/בת הזוג,
הרי כולנו טועים לפעמים, אנו בני אדם ולא מלאכים, וכשאנו לא מתנצלים זה גורם לפגיעה גדולה יותר,

מדוע קשה לנו להתנצל?

התנצלות מתפרשת אצלנו,
שאנו לא בסדר,
שאנו אשמים,
ובפרט שאנו מרגישים שלא עשינו משהו רע,
ובטח שלא בכוונה.
אתן דוגמא לכך שטענה זו אינה נכונה,
אם הלכנו ברחוב הומה אנשים, ובטעות פגענו במישהו, אנו מיד מתנצלים ומבקשים סליחה,

למה? הרי לא עשינו זאת בכוונה?

ההתנצלות שלנו באה מתוך אכפתיות ורגישות לאותו אדם שפגענו בו בטעות,
גם בזוגיות שלנו, הרבה פעמים אנו לא מתכוונים לפגוע אבל אנו אומרים משפטים או אמירות שמאד פוגעות.
שאם בן/ בת הזוג ביקש/ה משהו ממני ולא עשיתי, התחושה היא לא אכפת לו/ה ממני,

בקשת הסליחה וההתנצלות באה מאותו מקום של אכפתיות ורגישות לבן/ בת זוגי.
לא להסתפק רק במילה סליחה, כפי שנוהגים ילדים לעשות,
בבקשת הסליחה רצוי מאד לשקף את ההרגשה שנוצרה ולהביע אמפטיה כלפי עוגמת הנפש שנוצרה, מבלי להצטדק, או לנסות להטיל אשמה גם על בן/בת הזוג, כי אז אנו מוסיפים עוקץ לבקשת הסליחה,
תתנצלו מכל הלב, וכך תמנעו מעצמכם מריבות, כעסים מיותרים, ריחוק,
ותרוויחו פיוס, קירוב, ואהבה.,
בהצלחה